Tè per raffreddori: questi sono gli ingredienti migliori
Il tè è un rimedio naturale che aiuta anche contro il raffreddore. Bevilo al primo segno di naso che cola & Co. per rafforzare il tuo sistema immunitario.
Tè per raffreddori - dipende dagli ingredienti
Vari ingredienti naturali rendono il tè un rimedio casalingo provato per il raffreddore.
- Olivello spinoso : le vitamine C, B, E e K del frutto arancione rafforzano il sistema immunitario. La bacca ha anche un effetto anti-infiammatorio.
- Zenzero : il tubero è un rimedio provato e ti aiuta a superare rapidamente un raffreddore. Oltre all'effetto antinfiammatorio, ha altri vantaggi: lo zenzero riscalda e allevia il mal di testa.
- Salvia : la pianta medicinale si è dimostrata particolarmente utile per la tosse e le mucose irritate. Uccide i batteri, allevia i problemi di tosse, mal di gola e tonsillite. Il tè freddo salvia è adatto per gargarismi.
- Cinorrodi : le bucce del frutto contengono cinque volte più vitamina C dei limoni. Questo rende il tè particolarmente adatto per prevenire il raffreddore.
- Fiori di tiglio : un tè a base di fiori di tiglio ti aiuta a dormire bene la notte. Ha anche un effetto analgesico, diaforetico e scioglie il muco.
- Fiori di sambuco : i fiori facilitano la tosse e riducono anche la febbre.
Ricette per bevande calde salutari per il raffreddore
Il tè può sviluppare al meglio le sue proprietà curative se si prepara la bevanda a partire da ingredienti puri senza altri additivi. Le ricette sono progettate per 250 ml di acqua.
- Tè all'olivello spinoso : fai bollire l'acqua frizzante. Versa due cucchiaini di bacche secche di olivello spinoso su di esso e lascia riposare il tè per 7 a 8 minuti.
- Tè allo zenzero : non devi sbucciare la radice di zenzero fresca. Taglia da 5 a 6 fette sottili e versaci sopra dell'acqua calda. Dopo 10 minuti puoi goderti il tè. Se il gusto è troppo piccante per te, aggiungi una piccola quantità di miele.
- Tè alla salvia : ci sono centinaia di diversi tipi di salvia, ma per il tè usi la salvia vera senza eccezioni. Per fare questo, prendi due cucchiaini di foglie di salvia essiccate e versaci sopra dell'acqua calda. Dopo 10 minuti, il tè viene spento e addolcito con un po 'di miele.
- Tè al rosa canina : versare acqua bollente sopra due cucchiaini di rosa canina fresca o secca. Dopo 10 minuti, esci dalla bevanda.
- Tè ai fiori di tiglio : prendi un cucchiaino di fiori secchi di tiglio o due cucchiaini di fiori freschi, su cui versi acqua bollente. Lascia riposare la bevanda per 10 minuti e versa tutto attraverso un setaccio. Bevi il tè la sera, ti aiuterà ad addormentarti e dormire tutta la notte.
- Tè al sambuco : questo tè funziona meglio quando lo bevi un'ora prima di coricarsi. Prendi due cucchiaini di sambuco essiccato, versaci sopra dell'acqua calda e lascia tutto in infusione per 10 minuti prima di versare il tè attraverso un setaccio.
