Anice stellato: effetti sulla salute
L'anice stellato è originario della Cina e cresce come frutto degli alberi di magnolia sempreverdi. In questo articolo puoi leggere quale effetto può avere l'anice stellato sulla tua salute come spezia e pianta medicinale.
Gli effetti sulla salute dell'anice stellato
Con l'anice stellato puoi mantenere e promuovere la tua salute in modo naturale. Perché la spezia ha un effetto antibatterico, cicatrizzante e antiossidante.
- Il frutto è noto da tempo come rimedio freddo in Asia. Si dice che i loro ingredienti abbiano un effetto espettorante e antispasmodico. Suggerimento : consumare anice stellato per sintomi di raffreddore generale, tosse, angina e bronchite.
- La spezia popolare ti aiuta con problemi di gonfiore e digestivi. Riduce anche la flatulenza. Suggerimento : masticare alcuni semi di anice stellato dopo aver mangiato per alleviare il disagio.
- Il frutto cinese ha proprietà antinfiammatorie e rilassanti per i muscoli. Dovrebbe quindi anche funzionare contro le articolazioni dolorose e le lamentele di una lombalgia.
- Si dice anche che l'anice stellato allevi la colica intestinale spasmodica e il mal di testa da tensione a causa del suo effetto rilassante muscolare.
- Per le donne che allattano: l'assunzione di anice stellato influenza i livelli ormonali e favorisce il flusso del latte durante l'allattamento.
Tè all'anice stellato per il raffreddore: come prepararlo
L'anice stellato è disponibile su Internet e in negozi selezionati come tè, olio essenziale, polvere o capsule. Puoi anche preparare facilmente un tè che promuove la salute dall'anice stellato.
- Ingredienti per una tazza di tè : 1 cucchiaino di semi di anice stellato, 1 cucchiaino di fiori di camomilla, 1 cucchiaino di timo, 250 ml di acqua
- Preparazione : mettere le spezie in una tazza e versarle con 250 ml di acqua calda.
- Lasciare il tè ripido per 10-15 minuti.
- Dopo aver tirato, rimuovere le spezie dalla tazza.
- Suggerimento : sostituisci i fiori di camomilla o il timo con la stessa quantità di fiori di tiglio o prati.
Nel prossimo articolo, imparerai di più su quali ingredienti in un tè aiutano meglio con il raffreddore.