Zafferano per la depressione: ecco come puoi usarlo
Lo zafferano non è solo noto come condimento popolare in cucina, ma si dice anche che aiuti contro la depressione come farmaco. In questo articolo spieghiamo come funziona lo zafferano e cosa devi considerare quando lo usi.
Come funziona lo zafferano contro la depressione?
Lo zafferano è noto nella medicina naturale da migliaia di anni. Lo usiamo di più per aromatizzare i piatti orientali. Ma lo zafferano può fare di più:
- Tra le altre cose, si dice che lo zafferano ha un effetto di rafforzamento dei nervi a causa delle sostanze vegetali secondarie che contiene, che possono svilupparsi particolarmente bene nella depressione o nella sindrome premestruale.
- Inoltre, si dice che lo zafferano ha un effetto di potenziamento della potenza, che si dice abbia un effetto su uomini e donne. Ha anche un analgesico, antibatterico, regola il colesterolo e la pressione sanguigna e generalmente rafforza la digestione.
- Poiché gli studi hanno già confermato l'effetto di miglioramento dell'umore e dell'ansia della costosa pianta, può effettivamente essere utilizzata come valida alternativa agli antidepressivi.
- Lo zafferano ha anche alcuni vantaggi rispetto al farmaco. Ci sono molti meno effetti collaterali attesi. La sessualità di solito soffre di una ridotta potenza e spesso si verificano aumenti di peso quando si assumono farmaci psicotropi.
- Tuttavia, non dovresti mai iniziare a prendere lo zafferano senza consultare il medico. Poiché il rimedio naturale ha un effetto molto forte, può essere sovradosato molto facilmente e nel peggiore dei casi può anche essere fatale.
- È stato anche dimostrato che gli effetti dello zafferano possono essere ulteriormente aumentati prendendo la curcuma.
Ecco come puoi usare lo zafferano per la depressione
In generale, è molto più semplice prendere lo zafferano come estratto che usare i fili di spezie o zafferano. Ecco come prevenire le overdose:
- Lo zafferano è disponibile in commercio in capsule e in forma di goccia. Se vuoi trattare la depressione specificamente con essa, dovresti sempre usare queste forme estratte.
- Tuttavia, l'assunzione di zafferano per curare la depressione deve sempre essere discussa con il medico che ti sta trattando. In caso di dubbio, può spiegare il dosaggio corretto e spiegare la procedura esatta per l'uso.
- Nel frattempo esiste anche una medicina naturale da banco che consiste nello zafferano ad alte dosi in forma di capsule. Se usato correttamente, viene escluso un sovradosaggio. Inoltre, questo preparato è privo di sostanze nocive e prodotto in Germania in modo controllato.
- Se sei incinta, dovresti astenersi dal prendere lo zafferano. Perché la spezia contiene la sostanza safranal, che può causare aborti spontanei durante la gravidanza.
- Dovresti consultare il medico o l'ostetrica se stai assumendo zafferano durante l'allattamento.
Nella pagina successiva ti mostreremo come puoi preparare un tè allo zafferano e quale effetto ha.