Raffreddare la stanza in estate: in questo modo la tua stanza rimane comodamente calda
Quando le temperature raggiungono le altezze tropicali, anche le tue stanze si surriscaldano. In questo articolo ti diremo come raffreddare una stanza e quali suggerimenti aiutano davvero.
Raffreddare la stanza attraverso un'adeguata ventilazione
Se ventilate le vostre stanze, quindi ventilatele correttamente.
- Non aprire mai le finestre nel caldo del giorno. Attendi sempre che il termometro esterno mostri temperature più basse di quella dell'appartamento. Questo di solito è il caso da tarda sera a mattina presto.
- L'importante è la bozza e per quanto tempo lasci le finestre aperte. Se possibile, lascia che l'aria fresca scorra attraverso l'appartamento per ore.
- Se la sera o la sera fa ancora molto caldo tropicale, dovresti tenere le finestre chiuse. Anche una breve ventilazione riscalda la tua stanza.
Non lasciare che il sole entri nell'appartamento
I raggi del sole riscaldano le tue stanze. Quindi è meglio bloccare il sole.
- Tenere chiuse le tapparelle durante il giorno. Se non si dispone di tapparelle, è necessario disporre di tapparelle termiche. In alternativa, una tenda opaca aiuta.
- A temperature estreme e in estate di lunga durata, è possibile utilizzare un film di protezione solare sulle finestre. Anche un grosso pezzo di cartone delle dimensioni di una finestra impedisce un forte aumento della temperatura.
- Se hai una terrazza o un balcone, puoi attaccare una tenda veneziana all'esterno dopo aver consultato il proprietario. Se il proprietario non dà il tuo consenso, considera di mettere un ombrellone davanti alla tua finestra.
Raffreddamento attivo per la casa
Puoi rinfrescare attivamente la tua casa con semplici misure.
- Utilizzare lenzuola sottili di lino o cotone leggero e inumidire il tessuto con acqua. Lenzuola adattate sono meno adatte qui.
- Strizzare il panno. Puoi appendere i fogli al centro della stanza o alla finestra. Se c'è un calore con elevata umidità all'esterno, si prega di astenersi da questo consiglio.
- Assicurarsi che non cadano gocce d'acqua sul pavimento. Posizionare una vasca sotto il panno per sicurezza. Un ventilatore distribuisce l'aria fresca nella stanza.
- Anche piccole ciotole con cubetti di ghiaccio distribuiti nella stanza assicurano il raffreddamento.
Evitare inutili fonti di calore
Tutti gli apparecchi elettrici irradiano calore.
- Pertanto, spegnere tutti i dispositivi che non sono necessariamente necessari. Questo vale sia per il computer che per il televisore.
- Le lampade irradiano molto calore. Se non è necessario illuminare una stanza, spegnere la luce.
- Se possibile, la cucina rimane fredda. La stufa non solo riscalda il cibo, ma anche l'appartamento. Un'insalata croccante o un piatto di formaggi è salutare e abbondante.
Raffreddamento della stanza con ventilatore
Prima di tutto: un ventilatore è sempre una fonte di calore, anche se all'inizio porta un freddo soggettivo.
- La ventola non si raffredda davvero, ma lascia solo circolare l'aria. Questo ti dà la sensazione che sia "più fresco" nella tua stanza.
- Posizionare una ciotola di cubetti di ghiaccio davanti al soffiatore in modo che l'aria più fredda possa essere trasportata ulteriormente.
- Evita di esporti a una brezza permanente. Ne derivano dolore all'orecchio e congiuntivite, ma anche raffreddore.
- È meglio lasciare che la ventola soffi su un muro. Ecco come distribuisce meglio l'aria e mantiene la parete interna un po 'più fresca.
Corpo fresco d'estate
Se si raffreddano, una temperatura ambiente elevata diventa più sopportabile.
- In estate, non dovresti bere bevande ghiacciate. Quindi il tuo corpo deve riscaldarsi e ti farà solo riscaldare. Le bevande calde o anche calde sono più adatte. Quindi il corpo inizia a raffreddarsi.
- Quando ti muovi, il tuo corpo si riscalda: puoi usarlo in inverno quando fa freddo. In estate dovresti allenarti il meno possibile durante il giorno. È meglio fare jogging la sera quando fa più fresco.
Nel nostro prossimo articolo, scoprirai cosa puoi fare per un mal di testa nel caldo.