Tè Mate: ingredienti ed effetti sul nostro organismo
I diversi ingredienti del tè compagno hanno effetti diversi sul corpo. Questo suggerimento pratico ti dirà cosa c'è dentro Mate e come funziona.
Tè Mate: ingredienti con effetto sul corpo
Il tè Mate contiene numerose sostanze che hanno effetti diversi sul tuo corpo.
- L'ingrediente più noto è sicuramente la caffeina. A seconda della forza del tè compagno, il contenuto di caffeina varia tra 0, 4 e 1, 7 percento.
- Mate contiene anche vitamine A, B1, B2 e C.
- Il tè è ricco di tannini e porta anche un po 'di vanillina.
- I principali minerali sono potassio e magnesio nel compagno.
- I flavonoidi e le saponine, vale a dire le sostanze vegetali secondarie, così come la teobromina e la teofillina sono efficaci anche nell'accoppiamento.
L'effetto dei diversi ingredienti
La maggior parte degli ingredienti del tè ha un effetto positivo sulla salute.
- Caffeina: la caffeina ti sveglia e migliora la concentrazione. Il cuore batte più velocemente, il che migliora il flusso sanguigno verso i muscoli, tra le altre cose.
- Vitamine: la vitamina A fa bene agli occhi e al sistema immunitario. Le vitamine del gruppo B supportano varie funzioni nervose. La vitamina C protegge il corpo dai radicali liberi. Questi sono composti chimici che portano al cosiddetto stress ossidativo.
- Tannini: i tannini hanno un effetto antinfiammatorio e contraente sulla pelle e sulle mucose. Supportano quindi la guarigione di piccoli infortuni.
- Minerali: il potassio regola la pressione sanguigna, tra le altre cose. Il magnesio è importante per il funzionamento di muscoli e nervi.
- Sostanze vegetali: i flavonoidi hanno un effetto antiallergico e antimicrobico, cioè contro i patogeni. Le saponine hanno un effetto simile.
- Teobromina: la teobromina dilata i vasi sanguigni e ha un effetto diuretico.
- Teofillina: la teofillina viene anche utilizzata nei farmaci per l'asma a causa del suo effetto broncodilatatore. Inoltre, la teofillina ha proprietà antinfiammatorie e diuretiche.
Il tè Mate non è adatto a tutti
A causa dei suoi effetti, in determinate circostanze dovresti evitare il tè del compagno.
- Se soffri di ulcera allo stomaco, dovresti astenersi dal consumare il compagno.
- Lo stesso vale se si soffre di ipertensione o battito cardiaco irregolare.
- Anche con una tiroide iperattiva, il compagno non è una bevanda adatta a te.
- Non dovresti usare mate durante la gravidanza e l'allattamento.
Scopri nel nostro prossimo post se il tè compagno ti aiuta a perdere peso.