Bere acqua di curcuma: è dietro la cura miracolosa
Bere acqua di curcuma viene spesso definito una cura miracolosa per la salute. In questo consiglio di salute, puoi scoprire di cosa si tratta e come puoi incorporare l'acqua di curcuma nella tua dieta come rimedio casalingo.
Bevi acqua di curcuma - va bene per quello
Bere acqua di curcuma è un modo semplice per utilizzare gli ingredienti salutari della radice di curcuma.
- Il principale ingrediente attivo della radice di curcuma è la curcumina. È una sostanza vegetale secondaria.
- Una sostanza vegetale secondaria è un ingrediente delle piante che funge da difesa contro i predatori e regola la crescita. Inoltre dà alla pianta il suo colore.
- La curcumina favorisce la digestione e la guarigione delle ferite.
- L'effetto antinfiammatorio della curcumina è stato dimostrato. Pertanto la curcuma può anche avere un effetto positivo sull'infiammazione intestinale cronica come la colite ulcerosa.
- Se hai mal di gola, puoi usare gli effetti antinfiammatori dell'acqua di curcuma facendo gargarismi.
- Poiché la curcuma ti aiuta anche a perdere peso, sostieni il tuo piano di perdita di peso con acqua di curcuma.
Come preparare l'acqua di curcuma
La preparazione dell'acqua di curcuma è molto semplice.
- Per fare questo, sciogli un cucchiaino di polvere di curcuma in quattro tazze d'acqua. Suggerimento: la polvere si dissolve meglio in acqua tiepida.
- La curcumina è liposolubile. Per beneficiare degli effetti positivi della radice di curcuma, che è facile da sbucciare, devi aggiungere alcune gocce di olio da cucina.
- Il gusto della pura curcuma non è per tutti. La curcuma ha un retrogusto leggermente amarognolo.
- La bevanda ha un sapore migliore se aggiungi un po 'di succo di limone e un cucchiaino di miele.
Nel nostro prossimo post, ti mostreremo come usare la curcuma per i denti bianchi sani.