Noce di cola: effetti ed effetti collaterali del seme
La maggior parte delle persone sa quale sia l'effetto principale degli estratti di noce di cola dal consumo di bevande cola con lo stesso nome. Osservato in dettaglio, c'è ancora di più nel seme tropicale.
L'effetto della noce di cola è vario
I principali ingredienti attivi della noce di cola, il seme di un frutto dell'albero di cola tropicale, sono la caffeina e la teobromina . Almeno tra il tre e il cinque percento, il loro contenuto è persino superiore a quello dei chicchi di caffè.
- La caffeina della noce di cola è stata un contributo decisivo nelle prime bevande alla cola. Come la caffeina del caffè o del guaranà, ha un effetto stimolante e ti sveglia.
- Se consumi polvere di noci di cola, non solo aumenti la concentrazione, ma aumenta anche la frequenza cardiaca, di solito viene promossa anche la funzione intestinale (peristalsi).
- Si dice anche che la noce di cola abbia effetti positivi sulla combustione dei grassi, ma questi non sono stati dimostrati.
- Nella medicina popolare africana, le noci di cola sono usate sia contro la fatica che come mezzo per un recupero più rapido dopo una lunga malattia.
- Anche la noce di cola viene propagandata come afrodisiaco. Questo effetto è probabilmente dovuto agli effetti dell'aumento dei livelli di adrenalina e serotonina dovuti alla caffeina che contiene.
Gli effetti collaterali sono possibili, ma non così comuni
Le noci di cola hanno un effetto simile al caffè, ma ci sono alcune differenze cruciali. Poiché la polvere del seme essiccato contiene più teobromina e si dice che la caffeina sia legata in modo diverso, gli effetti collaterali spiacevoli, se presenti, sono meno pronunciati.
- Quindi è piuttosto raro che dopo l'assunzione di noce di cola si verifichino effetti indesiderati come battito cardiaco accelerato o nervosismo.
- Tuttavia, consumare troppa noce di cola può effettivamente avere gravi conseguenze per il corpo e portare a una sovrastimolazione del sistema nervoso centrale, del cuore e dei muscoli.
- Metti alla prova la tua tolleranza alla caffeina personale consumando prima un po 'di polvere di cola. Non deve essere superata un'assunzione giornaliera da due a un massimo di sei grammi.
- Anche se la noce di cola ha sempre avuto la reputazione di un cibo di lusso in Africa, l'assunzione di polvere di noce di cola non soddisfa necessariamente il palato di ogni europeo medio. A causa del retrogusto amaro, si consiglia di aggiungerlo al cibo o di lavarlo rapidamente con un drink.
Puoi scoprire esattamente in cosa consiste effettivamente la Coca Cola in un altro articolo.