Intolleranza al caffè: segni e cause
L'intolleranza al caffè non è un'allergia allo stimolante e ai suoi ingredienti. In questo suggerimento pratico imparerai quali cause sono responsabili dell'intolleranza e quali sintomi si verificano.
Intolleranza al caffè: queste sono le cause
Un'allergia è una reazione del sistema immunitario a sostanze effettivamente innocue.
- D'altra parte, il tuo corpo non può elaborare correttamente determinati ingredienti se sei intollerante a determinati alimenti. Ad esempio, di solito manca un importante enzima.
- La caffeina è generalmente responsabile dell'intolleranza al caffè. Questa caffeina inibisce il lavoro della cosiddetta diammina ossidasi. È un enzima che scompone l'istamina nel corpo.
- A proposito, non solo il caffè inibisce la diammina ossidasi, ma tutte le bevande contenenti caffeina come la cola o il tè verde.
- Se soffri di intolleranza all'istamina, questo è spesso accompagnato da un'intolleranza al caffè.
- Lo stesso vale se non puoi tollerare altri alimenti.
Segni di intolleranza al caffè
Come con qualsiasi cibo che non puoi tollerare, se sei intollerante al caffè, ti sentirai nausea dopo aver gustato la bevanda.
- Ci sono anche altri disturbi nel tratto gastrointestinale, come flatulenza o diarrea.
- Il mal di stomaco può anche essere un segno di intolleranza al caffè.
- Coloro che non tollerano il caffè e lo bevono ancora sudano facilmente e rabbrividiscono frequentemente.
- Un maggiore bisogno di urinare e le palpitazioni possono anche indicare intolleranza al caffè.
- La caffeina nel caffè è un noto stimolante. Se bevi molto caffè, puoi aspettarti disturbi del sonno. Nel caso dell'intolleranza al caffè, questo può succedere anche con piccole quantità.
- Suggerimento: se non vuoi rinunciare completamente alla bevanda nonostante sia intollerante, scegli un caffè decaffeinato. Questa variante può ridurre significativamente i sintomi dell'intolleranza al caffè.