Le 5 migliori app per il ciclo
Esistono numerose app ciclo per Android e iOS, ma quali applicazioni sono davvero utili? Presentiamo cinque app che puoi utilizzare per tenere d'occhio il tuo ciclo mestruale.
Indizio calendario mestruale: app ciclo
Sia per gli utenti iPhone che per Android, c'è l'app ciclo Clue, che offre molte funzioni utili nel periodo, nella contraccezione e nell'ovulazione.
- L'app Clue ha un design semplice e chiaro. Grazie alle icone, l'applicazione può essere gestita in modo molto intuitivo.
- Puoi registrare le tue mestruazioni. Oltre al periodo, si specifica anche, ad esempio, la quantità di sanguinamento, sintomi come dolore e umore.
- All'inizio, l'app prevede il tuo prossimo periodo e la tua ovulazione in base ai dati inseriti e in base ai valori guida. Più si inserisce regolarmente nel ciclo, più utenti segnalano che le previsioni sono più individuali e più precise.
- Tuttavia, con Clue e con qualsiasi altra app ciclo, tieni presente che non dovresti usare i dati calcolati come base per la tua contraccezione. Al contrario, l'app è un ottimo modo per comprendere meglio il tuo ciclo e tenerlo d'occhio.
- Molte funzioni di Indizio possono essere utilizzate nella versione gratuita dell'app ciclo. Alcune analisi sono disponibili solo con Clue Plus per 0, 99 euro al mese o 9, 99 euro per un anno.
myNFP - app per il ciclo e la pianificazione familiare
myNFP è una delle app più estese per quanto riguarda la registrazione del ciclo e anche la pianificazione familiare. È destinato principalmente agli utenti del metodo sintotermico, in cui si misura la temperatura corporea basale sotto la lingua ogni mattina.
- Come nuovo utente di myNFP, potresti sentirti un po 'sopraffatto: invece di fiori ed emoji rosa, vedi tabelle e molti valori diversi.
- NFP sta per "Pianificazione familiare naturale" e l'app ti aiuta a fare proprio questo. Invece di fare affidamento sui valori guida, devi capire e valutare tu stesso il tuo ciclo.
- Puoi leggere i più importanti sintomi ed eventi come la temperatura corporea basale, il muco cervicale, i rapporti sessuali, lo stress e molto altro ancora nell'app.
- Puoi testare l'app per 30 giorni gratuitamente sia per iOS che per Android. Successivamente, verranno addebitati 9, 99 euro per tre mesi o 29, 99 euro per un anno.
Calendario dell'ovulazione da urbia.de
Un'altra app per il ciclo è il calendario dell'ovulazione urbia.de, che ricorda quasi un calendario mestruale scritto.
- Inserisci la durata e i sintomi durante il ciclo nel calendario dell'ovulazione.
- L'app utilizza i tuoi dati per calcolare sia i tuoi giorni fertili sia l'ora del prossimo periodo.
- Si noti inoltre che i dettagli dell'applicazione non sono adatti per la prevenzione.
- Invece, puoi usare bene l'app per tenere un diario del tuo ciclo e per aumentare la probabilità di una gravidanza.
- Oltre al calendario, troverai anche un forum e consigli utili direttamente nell'applicazione.
- Tutte le funzioni dell'app calendario di ovulazione urbia.de sono disponibili gratuitamente.
Calendario mestruale colorato
Se dovrebbe essere un po 'colorato e giocoso per te, prova il calendario delle mestruazioni e il calendario dei cicli di Simple Design.
- Il calendario mestruale e il calendario dei cicli sono colorati e funzionano con molte emoticon.
- Le faccine dovrebbero ovviamente non solo apparire carine, ma anche servire a registrare umori e sintomi durante il periodo in un calendario.
- I ricordi ti rendono più facile, ad esempio, pensare di entrare o prendere la pillola anticoncezionale.
- Il calcolo della probabilità di gravidanza è in qualche modo fuorviante: non usare questa prognosi come metodo di contraccezione!
- L'app è completamente gratuita con tutte le sue funzioni.
App del calendario dei cicli Flo: tre in uno
Anche l'app del calendario mestruale e del calendario dei cicli Flo è molto popolare grazie alle numerose funzioni e al design semplice.
- Nell'app Flo troverai un calendario dei cicli, un calcolatore di gravidanza e un localizzatore di stile di vita.
- Inserisci le mestruazioni per determinare l'ovulazione e le mestruazioni successive.
- L'immissione dei sintomi, la durata del sonno e altri eventi rendono più semplice la comprensione dei fattori di disturbo del ciclo.
- Promemoria per le voci, per la pillola, per l'approvvigionamento idrico sufficiente e molto altro completano l'app.
- Alcune funzioni sono disponibili solo con un aggiornamento premium, che costa € 9, 99 all'anno.
Se sei attualmente nel mezzo della pianificazione familiare, scopri le migliori app per la gravidanza nel prossimo consiglio pratico!