Le 3 migliori cuffie per dormire in confronto
Cuffie per dormire - suona paradossale. Tuttavia, esiste un mercato per questo. In questo suggerimento pratico, spiegheremo perché le cuffie non sono generalmente consigliate durante il sonno. Se non hai ancora dubbi, ti consiglieremo sull'acquisto.
Le cuffie mentre dormono - una cattiva idea!
Molte persone amano ascoltare un po 'di musica o una radio per addormentarsi. Se hai un partner, puoi essere attento quando indossi le cuffie. Tuttavia, sconsigliamo questo per molte ragioni:
- Non dovresti mai mettere troppo suono nelle orecchie quando dormi.
- L'udito è l'ultimo organo sensoriale che viene spento nel processo del sonno e il primo che inizia nella fase di veglia. Ecco perché usiamo sveglie e candele profumate non temporizzate.
- Ecco perché impedisci agli stimoli acustici di addormentarsi.
- Un ritmo di sonno sano comprende diverse fasi di veglia. Sotto alti livelli di rumore, questi si verificano molto più improvvisamente e per molto tempo.
- Il risultato può essere lo stress derivante da una mancanza di sonno, uno squilibrio ormonale, una riduzione della concentrazione e delle prestazioni.
- Il tuo cervello, cuore e sistema circolatorio alla fine soffrono di una mancanza di sonno. Dalla disfunzione tiroidea all'artrite e alla depressione, molti quadri clinici sono stati attribuiti alla mancanza di sonno indotta dal rumore.
- Per proteggere il nostro condotto uditivo dai germi, il corpo produce cerume. Questo ha un valore di pH sfavorevole per i germi, viene continuamente prodotto di nuovo e scorre verso l'esterno per rimuovere germi e particelle.
- Soprattutto quando dorme di lato, il cerume si fa strada. Bloccare il flusso troppo a lungo e troppo spesso non solo può ostruire le orecchie ma anche prendere fuoco. Ne possono derivare problemi di udito, equilibrio e nausea.
3 tipi di cuffie per dormire
Se, nonostante il nostro scoraggiamento, insisti sulle cuffie mentre dormi, hai fatto la scelta migliore con le seguenti tre opzioni:
- Le cuffie con cancellazione del rumore, idealmente senza musica o radio, ti danno più tranquillità e sono consigliate, ad esempio, su un aereo. Puoi scoprire cosa devi considerare qui nel consiglio di acquisto online CHIP.
- I SleepPhones sono particolarmente morbidi. Il vantaggio: le tue orecchie non sono bloccate per tutta la notte. La variante Bluetooth funziona anche senza una connessione via cavo al lettore MP3. Entrambi promettono di mitigare il rumore esterno, come i partner russanti. Sfortunatamente, non suonano così bene.
- Le cuffie con archetto da collo sono pensate principalmente per fare jogging perché tengono particolarmente bene. Se si dorme la schiena, il gancio dovrebbe trovarsi tra il collo e il letto senza premere. Tali cuffie sono ovviamente disponibili anche in versione Bluetooth e anche con tecnologia di cancellazione del rumore.
In ulteriori suggerimenti pratici online di CHIP, ti consigliamo su tipi di cuffie, cuffie da gioco sane e ti mostriamo come saldare i cavi delle cuffie difettosi.