Tè all'ortica: effetto e preparazione del rimedio
L'effetto positivo del tè di ortica sulla nostra salute dimostra una cosa molto impressionante: le cose buone non devono essere costose. Le ortiche brucianti sono tra le piante medicinali più antiche e si sono già dimostrate molte volte.
Ortica: ecco perché la pianta medicinale è così preziosa per la salute
Molto probabilmente, le ortiche sono associate ad esperienze spiacevoli. La pianta medicinale convince con eccellenti valori interni. In breve: le ortiche sono tra le piante molto spesso sottovalutate. Lo sapevano già i vecchi naturopati come Paracelso e Kneipp. Per inciso, le ortiche sono anche importanti per un ecosistema funzionante: tra le altre cose, numerose specie di farfalle o bruchi si nutrono della pianta.
- C'è un enorme arsenale di sostanze nutritive nell'ortica, che non sono solo salutari, ma essenziali per il nostro organismo. L'ortica fornisce tutti e otto gli aminoacidi che sono importanti per noi e molte proteine di alta qualità. Questo rende l'ortica un'ottima fonte di proteine per vegani e vegetariani.
- Gli antiossidanti e la vitamina E di bellezza sono importanti per il rinnovamento cellulare e quindi per la pelle e il nostro aspetto esterno. Con una buona dose di vitamine, comprese le vitamine nervose B1, B2 e B5, nonché la vitamina A, la provitamina A, la vitamina C e la vitamina K, anche l'ortica può segnare.
- Nella pianta medicinale si trovano anche olii essenziali e flavonoidi, tannini e clorofilla, così come numerosi minerali. In particolare, c'è molto ferro, calcio, silicio, magnesio e potassio nella pianta medicinale.
- L'alto contenuto di potassio dell'ortica è, tra le altre cose, responsabile del fatto che la pianta medicinale è stata utilizzata con successo per secoli nelle vie urinarie e nelle malattie della prostata. Il potassio diluisce l'urina e alla fine ha un effetto diuretico, in modo che i patogeni lascino il corpo più velocemente.
- Le ortiche inibiscono i batteri patogeni e hanno anche un effetto antinfiammatorio nelle malattie intestinali come il morbo di Crohn e la colite ulcerosa.
- Le ortiche antidolorifiche e antinfiammatorie sono state utilizzate per la gotta e i reumatismi da tempo immemorabile.
- In uno studio con due gruppi di partecipanti, scienziati delle università di Francoforte e Monaco hanno esaminato gli effetti dell'ortica con quelli dei medicinali convenzionali per l'artrite e l'artrosi. Il gruppo di partecipanti, che ha mangiato 50 grammi di marmellata di ortiche al giorno, è stato in grado di ridurre drasticamente la dose dei loro farmaci. Invece di 200 milligrammi di diclofenac, i soggetti hanno consumato solo 50 milligrammi.
- A proposito: l'ortica è bellissima! Stimoli la crescita dei capelli con un tonico per capelli all'ortica fatto in casa.
Tè all'ortica: ecco come preparare il salutare pick-me-up
Stanchezza primaverile: chi non lo sa? Il tè all'ortica è stato a lungo un mezzo collaudato per dissipare con successo la stanchezza primaverile. Grazie alla sua densità nutritiva e soprattutto all'alto contenuto di ferro, gli spiriti stanchi si svegliano rapidamente di nuovo. Per inciso, la sana tisana medicinale disintossica anche il corpo in modo da poter iniziare la primavera in modo vivace.
- Usa foglie giovani secche per il tè all'ortica. Le vecchie foglie di ortica sono meno adatte perché di solito hanno un sapore molto amaro.
- Il sano tè all'ortica viene preparato rapidamente. Per un litro di tè, prendi da quattro a cinque cucchiai di foglie di ortica.
- Versa l'acqua calda sopra le foglie e lascia in infusione il tè all'ortica per dieci o quindici minuti. È l'ideale se al mattino prendi una tazza di tè all'ortica.
- Puoi ottenere le foglie di ortica dal tuo giardino nel modo più economico e soprattutto in termini di qualità biologica. Ma le foglie di ortica sono disponibili anche presso rivenditori specializzati.
- La forza del tè all'ortica dipende dall'uso previsto e dai tuoi gusti. Prendi una cura per il tè, prendi più foglie di ortica per un periodo di tempo. Puoi coordinare il dosaggio esatto con il tuo medico.
