Banana per la diarrea: cosa dovresti sapere al riguardo
A causa dei loro ingredienti, le banane sono un rimedio casalingo provato per la diarrea. Spieghiamo in quale forma dovresti mangiare la banana e cosa c'è da considerare. Ti mostriamo anche alternative alla banana in caso di diarrea.
Banana per la diarrea - dovresti esserne consapevole
Le banane possono aiutare con la diarrea perché contengono molta pectina.
- Queste fibre si gonfiano nell'intestino e quindi puliscono la parete dell'intestino da agenti patogeni.
- Le pectine funzionano particolarmente bene se schiacci la banana con una forchetta dopo la sbucciatura. In alternativa, puoi passarli.
- Le banane contengono anche molto magnesio e potassio. Con questo puoi ricostituire rapidamente il tuo bilancio minerale attaccato.
- Se soffri di intolleranza al fruttosio, non è consigliabile assumere banane. Perché questo può causare diarrea.
- Se hai la diarrea cronica, le banane sono di aiuto limitato. Dovresti assolutamente parlare con un medico per scoprire la causa di questo.
- Dovresti anche consultare un medico se la diarrea non migliora dopo 2-3 giorni.
Cos'altro aiuta con la diarrea
Invece delle banane, puoi anche usare altri alimenti.
- Le mele contengono anche molta pectina. Grattugia una mela e una buccia e lascia riposare il composto per un quarto d'ora prima di mangiarlo.
- La farina d'avena cotta aiuta anche con problemi gastrointestinali. Puoi preparare tu stesso una farina d'avena rapida e semplice.
- Le carote e le fette biscottate cotte sono anche alimenti che fanno bene al tuo intestino.
- Se hai la diarrea, dovresti anche bere molto. Oltre all'acqua, sono particolarmente adatti un brodo vegetale e un tè di camomilla o menta piperita.
Spiegheremo in un altro articolo perché non dovresti bere caffè se hai la diarrea.