Erba medica: effetto di germogli sani
L'erba medica ha un effetto salutare sul corpo ed è particolarmente popolare sotto forma di germogli. È anche noto come erba medica o trifoglio perenne ed è facile da coltivare a casa. Quindi puoi usare la potenza della pianta in qualsiasi momento.
Erba medica e suoi effetti
L'erba medica è una pianta verde, il che significa che contiene molta clorofilla. Questo a sua volta fa bene al nostro sangue e quindi a tutto il corpo.
- Come alimento naturale, il germoglio di erba medica è ricco di sostanze nutritive, vitamine e minerali e fornisce al corpo questi elementi essenziali.
- Se il corpo è curato in modo ottimale, può purificarsi regolarmente, disintossicarlo, rimuovere i metalli pesanti ed eseguire altri lavori di guarigione. Quindi l'infiammazione e altre malattie non hanno posto. Il sistema immunitario si rafforza e i batteri intestinali possono anche costruire pareti cellulari sane.
- Allo stesso tempo, il corpo è alimentato con energia sana, nella misura in cui non è ulteriormente carico di alimenti innaturali o fabbricati industrialmente. Ha bisogno di energia per i movimenti fisici e mentali.
- L'erba medica fornisce inoltre al corpo proteine vegetali, che vengono anche utilizzate per costruire i muscoli. La pianta ha anche molti antiossidanti che possono legare i radicali liberi nel corpo. Questi sono principalmente rilasciati attraverso lo stress.
Coltiva i germogli di erba medica
L'erba medica è solo una delle tante piante buone e salutari per il nostro corpo. Tuttavia, i germogli sono molto facili da coltivare in casa e possono quindi essere utilizzati per l'alimentazione quotidiana. Molte persone le cospargono di lattuga o di un panino. Ma anche i germogli di erba medica puri sono un piacere.
- Per coltivare i germogli, hai bisogno di un barattolo di semi o una torre di germogli e semi di erba medica.
- Risciacqua accuratamente i semi e versali nel bicchiere con acqua fresca e fredda.
- Ora lascia germogliare i semi e sciacqua con acqua fresca circa tre volte al giorno.
- La germinazione di solito inizia il giorno successivo e dopo circa 7 a 8 giorni i germogli di erba medica sono pronti.
- Per sfruttare appieno gli effetti salutari, ora dovresti incorporare i germogli nel menu ogni giorno.
Oltre all'erba medica, il crescione ha un ottimo effetto sul corpo ed è facile da coltivare. Nel prossimo consiglio imparerai come piantare il crescione.