Jawbone Up: che cos'è?
In questo suggerimento pratico, spieghiamo cos'è Jawbone UP. In Germania è attualmente possibile acquistare questo braccialetto fitness in tre versioni, che in combinazione con l'app per smartphone UP di Jawbone è uno dei fitness tracker di maggior successo sul mercato. Forniamo una panoramica dei vari modelli Jawbone UP e delle attività che è possibile registrare e valutare con ciascun modello. In questo modo puoi scoprire rapidamente se la famiglia Jawbone UP ha il tracker giusto per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.
Jawbone UP: il braccialetto fitness può farlo
Al momento è possibile acquistare i modelli UP Move, UP2 e UP3 da Jawbone. Nei negozi o come gadget usati potresti trovare anche il modello UP24, che è stato sostituito da UP2. Fondamentalmente, questi braccialetti fitness funzionano allo stesso modo: un sistema di sensori registra le tue attività e alcuni dati fisiologici come la temperatura corporea. Queste informazioni vengono trasmesse ed elaborate via Bluetooth all'app associata. I modelli UP2 e UP3 sono bracciali, UP Move è attaccato ai vestiti come una clip.
- Tutti i dispositivi Jawbone UP registrano le tue attività tramite sensori. Ecco come il nastro conta i tuoi passi e misura il tuo consumo calorico. L'attuale modello top UP3 dovrebbe anche essere in grado di distinguere in modo indipendente tra diverse attività come l'escursionismo, il jogging o il ciclismo. Se inserisci ciò che mangi e bevi nell'app, avrai tutte le informazioni necessarie per mantenere il tuo peso in modo permanente, ad esempio.
- I fitness tracker Jawbone sanno anche quando e quanto dormi. Tuttavia, la funzione "SmartAlarm" è disponibile solo per i braccialetti fitness UP2 e UP3. Questa funzione è un'alternativa alla sveglia in fase di sonno altrimenti molto costosa. "SmartAlarm" promette di svegliarti nel miglior momento del tuo ciclo del sonno. Questo ti renderà più in forma al mattino e più sano a lungo termine.
- Con l'app UP Activity Tracker hai anche accesso a Smart Coach. Ti aiuta a prendere le giuste decisioni per la tua salute. Sulla base dei dati registrati, ti dà suggerimenti specifici per le tue abitudini alimentari e di sonno e ti ricorda il tuo programma sportivo quotidiano.
- L'UP3 ha altre funzioni che possono essere di grande beneficio per le persone attente alla salute. I sensori ora misurano anche la temperatura della pelle e la frequenza cardiaca. Tuttavia, al momento è in fase di registrazione solo la frequenza cardiaca a riposo. È possibile trovare un test di UP3 su CHIP.
- Per visualizzare i dati, è necessario sincronizzare il nastro con lo smartphone o il tablet tramite Bluetooth. Collega il braccialetto all'app UP tracker di attività per informazioni dettagliate sulle tue condizioni. Finché il braccialetto non è collegato, raccoglie in modo indipendente informazioni.
- A proposito: troverai un confronto diretto tra i due fitness tracker Jawbone UP2 e UP3 in un altro suggerimento pratico.
![](http://hackzl.com/img/hardware/3787/jawbone-up-was-ist-das.webp)
Oltre ai fitness tracker Jawbone, ci sono altre alternative. A cosa dovresti prestare attenzione quando acquisti braccialetti per il fitness, imparerai nel prossimo consiglio pratico.